المواي مي /الاساسيات

M ae – mai / مي ماي

((( 15 : تكنيك أسا سي ))))
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

salab – fan – pla - 1 سلاب فان بلا :
بنش نتفاداها للخارج بكلتا اليدين مع المسك باليدين من الخارج
-
2 - -paksa – waeg – rang باكسا – ويج – رانج : بنش نتفاداها للداخل مع مسك اليدين من الداخل

chawa- sad – hok - 3 شوا ساد هوك : بنش نصد خارجي ونضرب كوع (هت البو) على الجسم خلف اليد الضاربة

inao – thang – grit - 4 ايناو – تانغ – كريت : بنش صد للداخل وبالكوع على الصدر (هت إلبو )

yor khao – prasumen - 5 يوركاو - براسومين : بنش ننزل تحته مع الصد وأبركت بنش على ذقنه

- ta then kamfak -6 تأثين كم فاك : بنش دفاع ذراع علوي

- mon yan lak -7 مون يان لاك : بنش دفاع بوش كيك مباشر

- pak – look – thoy -8 باك لوك توي : راوند دفاع مزدوج كواع

- jarakhe - fad- hank -9 جاراكيه فاد هانك : راوند مع باك راوند

- hak- ngung - aiara – 10 هاك نكونك آيارا : راوند نمسكها مع جب على الفخذ

- naka – bid – hang -11 ناكا بد هانك : بوش نمسك من مقدمتها مع سلانت ني (ركبة ) وفتل القدم

- viroon – hok glab – 12 فيرون هوك كلاب : راوند نصدها (بلك بوش كيك )

dab- chawala- 13 داب شاولا : بنش ندافع هروب خارجي ونمسك اليد بمثلها وبنش على الوجه

kunyak – jab – ling - 14 كونياك – جاب – لينغ : سونك يسار : نتفاداها من الداخل ثم يضرب راوند يمين : نصدها كوع ثم 0
يضرب كت إلبو : نصدها باليد اليسار كوع ثم يضرب دبل شب البو
نصدها ونلقي به

- hak – kor – erawan- 15 هاك كور إيراوان : بنش نمسك رأسه مع ركبة على الوجه
-----------------------------------------------------------------------------------
ان شاء الله رح اضيف ملف فيديو يشرح تماما التكنيكات السابقة

مشكور استاذ

الله يعطيك العافية